15 de janeiro
OBS: Fui num chá de fraldas na hora do almoço e morri de vergonha de fotografar o prato, mas juro que me comportei...rsrsrsrsrsrs.
16 de janeiro
Bom dia pessoas...vou confessar...
Ontem eu comi farofa...kkkkkkk
Foi assim: fiz frango ensopadinho com batatas no almoço, daí me deu vontade de comer a noite. Peguei 3 col de sopa do caldo e coloquei uma colher de farinha de mandioca, 3 rodelas de batata e o frango...no hora olhei e falei: Vixe, danou-se. Mas comi e vi que no final era pouco mesmo...matei minha vontade e fiquei dentro dos pontos ao qual tenho direito por dia.
Ahhhhhhh meninas, vou contar viu...não quero mais fazer RA com restrição total...quem me acompanhou no começo sabe como eu era linha dura comigo mesma e terminou que depois de uns 5,6 meses eu desandei...
Claro que vou prezar por alimentos com quailidade nutricional melhor, mas quero matar minhas "vontades" também pq senão a gente fica com aquilo na cabeça e quando a "gorda louca" atacar vai ser muito pior...
Comi, fiquei feliz e satisfeita e hoje a balança deu 100 gr a menos...
Acho que estou reencontrando o meu caminho...
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