quarta-feira, 11 de maio de 2011

Devagar e sempre...

Olá meninas, ainda não estou conseguindo vir aqui todos os dias postar notícias novas e fresquinhas para vcs, mas...prometo que vou tentar...
Bom, comecei meu a execução do meu projeto de me alimentar melhor na segunda-feira ( a velha segunda-feira!!!) e até que foi tranquilo. Decidi que não vou mais trabalhar de carona com o meu marido. Ele me levava todos os dias de carro. De agora em diante, só vou a pé. São 15 minutos de caminhada para ir e mais 15 para voltar. Já é um baita exercício para quem não vê a cor da academia a 3 anos.
Tomei meu café, levei meu lanchinho e na hora do almoço a galera lá fez o maior macarrão com queijo, presunto, creme de leite, requeijão, passas,ervilha e milho...Gente, chega deu dor no meu coração. Bem no 1º dia da RA. Daí eu pensei: comida calórica sempre vai existir e eu vou ter que conviver com isso e decidi que almoçaria com o pessoal. Comi uma quantidade suficiente para me satisfazer e não repeti embora estivesse delicioso...Não senti dor de cabeça e nem fraqueza...Bebi bastante água, bastante mesmo...Toda vez que a fome ensaiava em chegar, mandava água para dentro...
Ontem também foi beleza. Levei marmita para a escola com todos os lanches e almoço...e dá-lhe água para dentro...
Hoje estou de folga e não vai rolar a caminhada mas estou seguindo a risca todo o meu planejamento alimentar...
Então meninas, é isso por hoje...
Bjão para vcs...

2 comentários:

  1. ola vim seguir vc
    siga meu blog também
    acho q tem dicas legais p vc
    siga-me tbém
    http://brendagabrielle2010.blogspot.com/

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  2. Oi Vanessa, pode deixar vou te visitar e te seguir também...Bjão.

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