O que eu comi ontem...27/10.

1. Café com leite, 2 torradinhas de pão integral com requeijão light. ( 8:00hs)
2. Feijão(1 concha peq), 3 col de arroz integral, 3 col sopa de salada de cenoura com abóbora e coentro, 1 pedaço de carne cozida no feijão.(12:30hs)
3. Mugunzá(2 conchas).(17:30hs)
4. Achocolatado light, 1 torrada de pão de forma com requeijão light. (21:00hs)